Gerçures, peau sèche... en hiver la température n’est pas clémente avec notre teint. Alors plutôt que de guérir prévenez les agressions, chouchoutez votre peau tout l’hiver et préparez vous une mine resplendissante pour les fêtes... malgré la grisaille ambiante. Nous vous offrons quelques gestes simples et indispensables pour affronter les froideurs sans bourse trop déliée.
Prenez soin de votre peau
Exfoliez...
Votre peau a besoin de se régénérer et pour ça il faut la nettoyer en profondeur ; le savon ne suffit pas, il faut exfolier votre visage et corps régulièrement. L'exfoliation supprime la peau sèche et aide au développement de nouvelles cellules en exposant les couches plus hydratées. L'exfoliation aide aussi à l'absorption de produits hydratants. Choisissez des gommages à la texture onctueuse et généreuse pour lutter activement contre les peaux mortes.
Hydratez...
Pour être en bonne santé et pour que le renouvellement cellulaire se produise dans de bonnes conditions, votre peau doit être bien hydratée. Pour préserver l’équilibre de l’épiderme en eau et en corps gras le plus efficace est d’utiliser des émulsions protectrices. Les crèmes dites « cold-cream » conviennent à tous les types de peau et le film hydratant qu’elles déposent sur l’épiderme crée un véritable filtre protecteur. Et pour celles qui ne supportent pas les textures trop grasses, il existe aujourd’hui des émulsions protectrices plus légères.
Protégez...
Pour éviter de se retrouver avec des lèvres gercées, utilisez un stick protecteur. Si vos lèvres sont très abîmées, protégez-les avec des textures à base de vitamines (A et E) au beurre de cacao, de karité cicatrisant ou encore d’eau thermale apaisante. Elles agissent rapidement et leur redonnent un aspect lisse et velouté. Et n'oubliez pas que le tabac dégrade l’irrigation par les vaisseaux sanguins, et accélère donc la formation de gerçures... il serait temps d’arrêter !
Et buvez !
En hiver, on oublie souvent de boire et de s’hydrater comme il faut.
Une déshydratation, même légère, renforce la sensation de fatigue et laisse des traces sur le visage. Dès le matin, il faut boire un ou plusieurs verres d’eau, que l’on ait soif ou pas.
Prenez le temps d’un bon bain
Après une dure journée passée à affronter les intempéries, le bain reste l’un des meilleurs moyens de se détendre. Mais attention, pour que le bain soit efficace, il faut savoir respecter certaines règles. Pas trop chaud ! Il ne faut pas que la température de l’eau excède 38°C, sinon cela irrite la peau et vous fatigue car votre corps dépense de l’énergie pour se défendre ! Ne restez pas plus de 20 minutes dans l’eau en plaçant une serviette éponge derrière votre nuque pour une détente maximum.
Des produits apaisants
Pour la mousse, choisissez des produits apaisants, à base de miel ou de lait, et nourrissants, à base d’huiles, algues ou sels marins... Préférez également des produits 100% naturels à ceux très parfumés mais bourrés de conservateurs. Ainsi, vous éviterez d’en ressortir avec la peau irritée.
Après le bain ... nourrissez et réparez votre corps
Pour les soins du corps, choisissez un lait doux, nourrissant, et non gras. Les produits à base de lait, de karité, d’huiles végétales... sont à privilégier. Appliquez votre lait en insistant sur les zones particulièrement sèches : jambes, genoux, coudes... Ces parties ont tendance à se déshydrater rapidement, et sont soumises au frottement irritant des vêtements.
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